Daten für die Heil- und
Friedensmeditation
Jeweils am Freitag um 19.20
in den Winterzeit in der Sakristei, in der Sommerzeit im Mönchschor / Kirche
Diese Meditationen sind auch auf den Grundlagen der ZEN Meditation aufgebaut und helfen uns immer wieder unsere Selbstheilungskräfte für uns und andere zu aktivieren und in unserer Bewusst-heit weiter zu kommen. Die Klosterkirche ist ein starker Kraftort und hilft uns solche Erfahrungen zu machen.
3. Oktober / 7. November /
13. Dezember beide Gruppen
2025: 9. Januar / 6. Februar /
6. März / 3. April / 5. Juni /
4. Juli 19.00 Ulrichstag Heilungsgottesdienst
11. Juli Waldmeditation beide Gruppen
Daten für die ZEN und
ZA-ZEN Meditation
Jeweils am Donnerstag um 19.20
in der Sakristei oder Mönchchor. Nach den Grundlagen der ZEN und ZA-ZEN – PRAXIS!
ZEN: Mit kurzem thematischem Einstieg und 2 Sitz-einheiten. Dann folgt eine kurze Teepause.
ZA-ZEN: Im II. Teil des Abends folgen zwei weitere Sitzeinheiten. Für diejenigen welche dies zu lange ist, besteht die Möglichkeit, in der Pause ihren Platz zu räumen und in Stille zu gehen.
20. September / 18. Oktober / 22. November /
13. Dezember beide Gruppen /
2025 17. Januar /21. Februar / 21. März /
23. Mai / 20. Juni /
4. Juli 19.00 Ulrichstag Heilungsgottesdienst
11. Juli Waldmeditation beide Gruppen
Schnupperangebot Freitag 25. Oktober 24
Für SIE, um unsere Meditationen kennen zu lernen (gratis).
Zeit 19.30 bis 21.30 Uhr im Mönchschor der Klosterkirche.
Anmeldung an: Sepp Hollinger bis 20. Oktober
ZEN Meditation heisst:
Das Wesentliche nicht zu Gunsten
vom Nebensächlichen vernachläsigen!
Informationen zu den Meditationsangeboten
WAS IST ZEN - Meditation
Was ist ZEN?
Zen ist eine Meditationstechnik, die von der Zerstreuung zur Sammlung, von Aussen nach Innen, von der Oberfläche zur Tiefe führt; deshalb heisst sie auch Tiefenmeditation.Zen ist eine Meditations-weise, die ohne Worte und Begriffe auskommt und die - mit offenen Augen - auf keine bestimmte Gegenstände achtet; deshalb heisst sie auch gegenstandslose Meditation. Darum kann ein Budhist, Hindu und Christ diese Meditationsform anwenden. Zen ist eine Meditationsweise, die - ohne von der Welt zu flüchten - in der Stille und im Sitzen vollzogen wird; deshalb heisst sie auch Schweige- oder Sitzmeditation. Neu gestärkt gehen wir wieder mit grösserer Achtsamkeit in die Welt zurück.
Mit Körperarbeit, Eutonie, Atemübungen und Impulsen stimmen wir uns auf die ZEN-Meditation mit Kinhin ein. Übungstage sind am Freitag um 19.20 – ca. 21.30 Uhr! Kommen Sie bitte immer frühzeitig,damit Sie in Ruhe Ihren Platz einrichten können –auch das gehört schon zur Meditation!
Heil- und Friedensmeditation (jew. Freitag)
Auf dem ENGEL - Kreuzungspunkt, ganz vorne beim Hochaltar (dies ist der stärkste Kraftpunkt in unserer Kirche), halten wir eine Friedensmeditation mit spirituellen Impulsen. Anschliessend machen wir eine geführte Chakra- oder Heilmeditation.
ZA-ZEN Meditation (jew. Donnerstag)
Das Besondere an diesen Abenden ist, dass wir 4 mal 20 Minuten sitzen mit Kinhin und einer kurzen Pause. Kraftvoll wirkt sich dieses gemeinsame Sit-zen im Schweigen auf unseren Alltag aus. Wir erfahren so, dass die Quelle der Kraft in uns liegt.
DER KRAFTORT ST. URBAN
Vor 5 Jahr haben wir bei den Vorträgen und Praxiskursen von Urs und Erika Raisigl, Radiästhet und Geomant, gelernt, welcher Reichtum unser Kraftort hat. Diese Kräfte wollen wir nutzen. Darum findet dieses Angebot neu im Mönchschor stat. Zum Schluss werden wir uns gegenseitig miteiner Heilmeditation am Kraft Ort stärken, dass so unsere Selbstheilungskräfte neu aktiviert werden.
Die Schnecke (Symbol der ENTSCHLEUNIGUNG)
So wie sich auch die Schnecke auf ihrem Weg Zeit lässt, so ist es Zeit, das Tempo zu drosseln und anzufangen ruhiger zu werden. Die Schnecke zeigt uns, was wir alles verpassen, wenn wir in unserem Leben einfach nur vorauseilen und keine Zeit mehr für die kleinen, aber wichtigen Dinge des Lebens haben. Halten Sie auf Ihrem Weg ruhig öfters einmal an, um die Dinge am Wegesrand zu bestaunen und sich daran zu erfreuen.
Finden Sie mit Hilfe der Schnecke Ihre Mitte. Genießen Sie die Wunder der Schöpfung, die Sie sonst nicht gesehen oder erlebt hätten – Sie werden es sicher nicht bereuen und Sie werden sich wundern, was es alles noch zu entdecken gibt.
Lassen Sie die Anderen rasen, lassen Sie sich ruhig überholen. Die Letzten werden die Ersten sein, spätestens dann, wenn ihnen die Puste ausgeht oder sie mit zu hoher Geschwindigkeit aus der Bahn fliegen.
Aber nehmen Sie auch Abstand von allem, ziehen Sie sich zurück und finden Sie Ihre innere Ruhe. Nehmen Sie sich Zeit, sich innerlich zu sammeln und zu zentrieren, wie die Spirale auf dem Schneckenhaus sich auf einen Punkt konzentriert. Finden Sie Ihre Mitte und genießen Sie die Dinge, die Sie sonst nicht gesehen hätten. Es wird Zeit für einen Paradigma Wechsel.
Wählen auch Sie den GOLDENEN Weg der Schnecke!
Allgemeine Informationen
* Kursort;
In der Sakristei oder im Mönchschor der ehem. Abtei St. Urban.
Den Durchgang beim rechten Turm von der Kirche benützen, durch den Innenhof und geradeaus finden Sie den Eingang zu beiden Orten.
Wir beginnen jeweils um 19.20 – ca. 21.30 Uhr Kommen Sie bitte immer frühzeitig, damit Sie in Ruhe Ihren Platz einrichten können – auch das gehört schon zur Meditation!
* KURS Kosten;
Mindestens Jahresbeitrag Fr. 100.– für ein Angebot.
Jahresbeitrag Fr. 150.– für mehrere Angebote.
Sie können die Einzahlung per folgende das PC tätigen.
PC 30-220068-9 /
IBAN CH08 0900 0000 3022 0068 9
* Haben Sie Interesse!?
Oder Fragen zu unseren Angeboten, dann melden Sie sich bei; Sepp Hollinger, Pfarreileiter / Meditationslehrer
4915 St. Urban LU
Tel. 058 856 57 03
E-Mail; sepp.hollinger@kath-prw.ch
Der Ulrichs Altar in der Kloster-kirche, erinnert uns wie die Mönche von St. Urban schon über Jahrhunderte am 4. Juli Heilungsgottesdienste hielten. Durch die Fürbitte zum hl. Ulrich um den heilenden Segen Gottes wurde vielen Menschen geholfen.
